מדד המעיד על כושר התכשיר למנוע מקרני UVB לחדור אל העור. המדד מחושב באמצעות מדידת היחס בין זמן חשיפה הגורם לאדמומיות ללא מקדם הגנה לבין הזמן עם תכשיר הגנה. לדוגמה: אם ללא תכשיר הגנה מופיעה אדמומיות על העור לאחר 10 דקות, עם מקדם הגנה SPF15 תופיע אדמומיות אחרי 150 דקות (10X15).
האם ה- SPF מעיד על מידת ההגנה של התכשיר נגד קרינת UVA?
לא! ה- SPF מתייחס ליכולת ההגנה של התכשיר מפני קרינת ה- UVB בלבד. על רוב התכשירים מצוין כי הם מעניקים הגנה רחבה - BROAD SPECTRUM, דהיינו מפני קרינת UVB ומפני קרינת UVA. בכל מקרה, אין תכשיר המסוגל להעניק הגנה מוחלטת מפני קרינת השמש.
השמש שולחת אל כדור הארץ מגוון רחב של קרניים. קרני ה- UV הן קרניים המזיקות לעור ולבריאות שלנו. קרני ה- UVB חודרות לשכבת העור העליונה ויוצרות אדמומיות וכוויות עור. קרני ה- UVA חודרות לעומק העור וגורמות לנזקים ארוכי טווח כמו קמטים, כתמים, הזדקנות מוקדמת של העור, ואף פוגעות ב- DNA של התא ועלולות לגרום לסרטן העור. קרניים אלה חודרות גם דרך זכוכית.
האגודה למלחמה בסרטן מדגישה כי פרסומים שונים לגבי 100 אחוזי הגנה עלולים להיות מבלבלים ואף מטעים. יש לזכור כי לא קיים תכשיר הגנה המסנן 100 אחוז מקרינת השמש. ככל הידוע כיום למומחי העור בארץ ובעולם, אין תכשיר המסוגל להגן על העור באופן מלא ומוחלט מפני קרינת UV. קיימת הפרדה בין יכולת ההגנה של התכשירים מפני קרינת UVA ולבין יכולת ההגנה מפני קרינת UVB. ההגנה מפני קרינת UVB אינה מוחלטת ולא ניתן למנוע לגמרי את הפגיעה בעור. המומחים מעריכים שתכשיר עם מקדם הגנה 15 למשל עשוי לחסום 93% מקרינת UVB. לגבי הגנה מקרינת UVA, התקן שנקבע באוסטרליה מציין הגנה של עד מקסימום 90%. בנוסף, חשוב לזכור בעת השימוש בתכשירי הגנה משמש, שההגנה היא אינדיבידואלית, תלויה בצבע העור ובמאפייניו. מכאן נובע כי משך ההגנה על העור משתנה ומותנה בגורמים נוספים כמו חשיפה למים, זיעה, חול, שפשוף וכדומה, המפחיתים את ההגנה שנבדקה והוכחה בתנאי מעבדה ולא בחיי היום יום.
אם אני לוקח תרופות, האם אני צריך להיזהר יותר מחשיפה לשמש?
בהחלט מומלץ להיזהר יותר. תרופות רבות גורמות לתופעה הנקראת פוטוסנסטיביות, המתייחסת לעלייה ברגישות העור בעת החשיפה לשמש. סוגים שונים של תרופות וביניהן סוגי אנטיביוטיקה שונים, תרופות ללב וללחץ דם, אנטי היסטמינים, גלולות נגד הריון, תרופות הרגעה שונות, תרופות נגד דיכאון ועוד, עלולים להפוך את העור לרגיש יותר לשמש ולכן חשוב להתייעץ עם רופא או רוקח באם התרופה אותה אתם נוטלים עלולה לגרום לפוטוסנסטיביות.
חשוב לזכור כי תינוקות וילדים רגישים לקרינת השמש פי 3 מאדם מבוגר ולמעלה ממחצית מהנזקים לעור נגרמים לפני גיל 18 ולכן ישנה חשיבות גדולה בהגנה על עורם מפני קרינת השמש. לתינוקות וילדים עור רגיש, דק ועדין. מנגנוני ההגנה שלהם אינם מפותחים מספיק. עורם אינו מייצר כמות מספקת של מלנין על מנת להגן עליו ומנגנון קירור הגוף אינו מפותח ויעיל כשל המבוגרים. תינוקות וילדים מבלים חלק גדול מזמנם בחוץ, במשחקים בגן ובטיולים, ועל כן הם חשופים ורגישים הרבה יותר לקרינת השמש מאדם מבוגר. במעבדות ד"ר פישר פיתחו את סדרת ד"ר פישר בייביסול על מנת להציע פתרון ייעודי לעורם העדין של התינוקות. בסדרת בייביסול מגוון תכשירים עם מקדמי הגנה שונים, המכילים 100% מסנני קרינה טבעיים. התכשירים אינם גורמים לגירוי בעיניים בעת השימוש ומכילים שמנים טבעיים כגון: שיבול שועל, קלנדולה, קמומילה ואלוורה, המסייעים בהוספת לחות ושמירה על בריאות העור.
לא, אין להסתפק רק בתכשיר הגנה. יש לזכור כי תכשירי ההגנה מיועדים לשימוש בנוסף לשאר אמצעי ההגנה האחרים, כגון שהייה באזורים מוצלים, הימנעות משהייה בשמש בשעות השיא (בין 10:00-16:00), חבישת כובע, הרכבת משקפי שמש, לבישת בגדים ארוכים, כהים וצפופים ככל שניתן וכו'. מומלץ לא לחשוף לשמש תינוקות עד גיל 6 חודשים.
האם גם בחופשת סקי בהרים יש צורך בתכשיר הגנה מהשמש?
חובבי סקי רבים מודעים לכך שניתן לחטוף כוויות שמש מהר הרבה יותר מאשר על שפת הים. חשיפה לשמש בגובה רב משמעה חשיפה גבוהה יותר לקרני ה- UV. ככל שהאוויר דליל יותר ונקי יותר הקרינה והשפעתה על העור רבה יותר. מחקרים מצביעים על עלייה של כ- 8% בקרינת ה- UV עם עלייה בגובה של כל 1,000 רגל. עוד חשוב לזכור - משטח השלג משמש כרפלקטור ענק של קרינת השמש ולמעשה מגדיל את החשיפה לשמש בכך שהוא מקרין חזרה חלק ניכר מקרינת ה- UV.
